その NMN、本物だと確かめましたか。

見た目では、区別がつかない。

同じような箱、同じような言葉、似た価格帯。並べてみても、どれが確かなのかは外から分かりません。安いものには裏があるのではないかと思い、高いものには本当にその価値があるのかと思う。どちらの疑いも、正しい反応です。中身が見えないのだから、見ただけで判断できないのは当たり前だからです。

そして、この不安はふつう、こう解決されます。有名そうな名前を選ぶ。星の数が多いものを選ぶ。いちばん高いものを選ぶ。どれも間違いではありませんが、どれも「確かめた」ことにはなっていません。名前も星の数も価格も、中身を保証するものではないからです。

確かめる、というのは、もっと地味な作業です。誰が測ったのかを見る。書かれていることの出どころを見る。それだけです。そしてこの作業は、買う前に、手元でできます。この記事は、その手順を渡すために書いています。最後に自社の製品の話もしますが、順番は最後にしています。

証明できることだけを、語る。

派手な言葉を使えば、もっと簡単に売れるのかもしれません。でもSOPHIA Labは、証明できることだけを語ると決めています。

「高品質」と言うのは簡単です。でも、それを裏づける数字を第三者に出してもらえるかどうかで、サプリメントの誠実さは分かれる。私たちはそう考えています。

だからこの記事でも、順番を守ります。まず成分の話、次に確かめ方の話、そのあとで初めて、自分たちの製品の話をします。

NMN は、見て分かる成分ではない。

NAD+ は、体内の多くの反応に関わる補酵素として知られている物質です。そして、加齢とともに体内の量が少なくなっていくことが、複数の研究で報告されています。NMN は、その NAD+ の前駆体とされる成分です。ここまでが、いま広く共有されている科学的な背景になります。

大事なのは、この先です。前駆体であるという事実と、飲んだ人の体で何が起きるかは、別の話です。ヒトを対象にした研究はまだ積み上げの途中にあり、分かっていることと分かっていないことが、はっきり分かれています。ここを混ぜて語る記事は多いのですが、混ぜた瞬間に、選ぶための情報ではなくなります。

分かっていることの側から書きます。NMN は経口で吸収されることが、ヒトを対象にした薬物動態の研究で報告されています。摂ったあとの体内での動きについても、測定の報告があります。ここまでは、測って確かめられている領域です。

そして、この記事の主題にとって決定的なのは、次の一点です。NMN は白い粉状の成分で、見た目・におい・味では、本物かどうかも、量が足りているかどうかも判別できません。判別できるのは、測った人だけです。だから確かめ方の話は、必ず「誰が測ったのか」から始まります。

※ここで触れているのは成分の科学的な背景であり、特定の製品について何かを示すものではありません。

食事から摂ろうとすると、どうなるか。

NMN は、枝豆やブロッコリー、アボカドといった食品にも含まれていることが知られています。ただし、含まれている量はごくわずかです。研究で使われるような量を食事だけでまかなおうとすると、現実的でない量を毎日食べ続けることになります。

だから、サプリメントという選択肢が出てきます。ここは論理の飛躍が起きやすい場所なので、はっきり書いておきます。「食事では足りないから、飲めば何かが起きる」という話ではありません。「摂るなら、量を管理できる形のほうが現実的だ」という、それだけの話です。

ただし、量を管理できる形にした瞬間に、もうひとつのことが起きます。粒やカプセルという形になると、中身は自分の目からは完全に隠れます。食材なら、鮮度も産地も、ある程度は自分で見て判断できました。粒になった成分については、それができません。

つまり、確かめる相手が、中身そのものから「中身についての記録」に移るということです。記録とは、誰が測ったのか、何を測ったのか、どこで作られたのか、という情報です。次の章では、その記録の読み方を3つに分けて書きます。買う前に、手元でできることだけを並べます。

買う前に、自分で確かめられる3つの方法。

まず、なぜ確かめる必要があるのかを、数字で押さえておきます。市販されている NMN 製品を第三者機関で分析すると、ラベルの表示と実際の中身が大きく食い違う製品が少なくない、という報告が複数あります。

「NMN 配合」と書いてあることと、書かれた量が入っていることは、別の話だということです。ここが分かれ目になります。どれも同じに見えるのは、外から見えないからであって、中身が同じだからではありません。

こう書くと、身構えてしまうかもしれません。でも、確かめる作業自体はとても簡単です。専門知識も、道具も要りません。買う前に、画面の前でできます。次の3つだけです。

• 誰が測ったのかを見る。純度の数字そのものより先に、それを測った主体を見ます。つくり手の自己申告なのか、独立した検査機関による試験なのか。試験成績が公開されているなら、検査した機関の名前と、依頼した会社の名前が別であることまで確かめます。数字だけが大きく載っていて、誰が測ったのかが書かれていない場合、その数字は買う側から確かめようがありません。逆に、機関名まで書かれていれば、その機関が実在するかどうかは自分で調べられます。ここまでが、第一の方法です。
• レビューは、感想ではなく事実の部分を読む。星の数や体感の言葉は、人によって違いますし、比べる基準にもなりません。読むべきはそこではなく、事実として書かれている部分です。届いた箱の状態、外装や表示の写真、いつから続けているか、質問に販売元が答えているか。星の数ではなく、事実がどれだけ書かれているかで、レビューの重さは変わります。書かれている事実が少ないレビューは、良い評価でも悪い評価でも、判断材料にはなりません。
• 表示の書き方を、そろえて読む。成分の型（β-NMN か）、1粒あたりの含有量、1日にとる粒数、製造と販売の主体。これらが数値と固有名で書かれているかを見ます。書かれていれば、他の製品と同じ単位に直して並べられます。書かれていなければ、比べる土俵にすら乗りません。表示は、つくり手が読み手に対してどこまで説明する気があるかが、いちばん出る場所です。

※この3つは、当社製品が満たす項目だけを並べたものではありません。製品カテゴリを確かめるための一般的な手順として整理しています。この手順で確かめられない製品が偽物である、という意味でもありません。

ここからは、自分たちの製品の話です。

上の3つの方法で、当社の製品を確かめるとどうなるか。事実だけで答えます。数字はいずれも、製品仕様か、第三者機関の試験によるものです。

※価格は商品ページでご確認ください。この記事には価格を書いていません。

第三者が確かめた記録を、そのまま並べます。

自己申告ではないこと。ここが、この製品でいちばん時間をかけた部分です。以下はすべて、当社ではない誰かが確かめた記録です。試験や認証は、一度取れば済むものではなく、取り続けるための工程管理を求められます。そこまで含めて選んでいます。

安全性も、試験で確かめました。サプリメントに臨床試験は義務づけられていません。それでも私たちは、多施設・ランダム化・二重盲検・プラセボ対照——医薬品の評価にも用いられる設計の臨床試験で、1日300mg（150mg×2粒。NMN9000 で1日にとるめやす量と同じ量）を60日間摂取した場合の安全性を確認しました（対象66名・40〜65歳）。

※この試験は安全性の評価であり、有効性を示すものではありません。

確かめた人は、どこを見ているか。

当社の診断ページに答えてくださった方の傾向をもとに、確かめるときの視線を、編集部が3つの型に整理しました。どれが正しいというものではありません。自分がどの型に近いかを知るための地図として使ってください。

※登場する声は、想定される検討者の視点を編集部が再構成したものです。

確かめられる製品が、安くならない理由。

ここまで読んで、価格が気になっている方もいるはずです。だから、こちらから先に触れます。

第三者機関による純度試験も、アンチ・ドーピングの第三者認証も、国内GMP水準の製造管理も、すべてコストです。そのコストは製品の価格に乗ります。確かめられる製品が、確かめられない製品より安くならないのは、そのためです。ここを隠すつもりはありません。

比べるときは、1箱でいくらか、ではなく、1日あたりでどうか、に置き換えてみてください。毎日続けるものは、1日あたりの負担で考えたほうが、続けられるかどうかまで含めて判断できます。具体的な金額は、商品ページに書いてあります。この記事には書きません。価格は変わることがあり、記事に書き写した瞬間から古くなるからです。

毎日のことだから、無理なく。

続けるものだからこそ、始めやすくて、いつでもやめられること。SOPHIA Lab は、その安心もあわせてご用意しています。

• 初回特別価格の定期便
• いつでも解約・回数の縛りなし
• 全国送料無料
• お問い合わせは、人が対応します

※価格・割引の詳細は商品ページでご確認ください。

最後に、5つだけ自分に聞いてみてください。

体の状態を尋ねるチェックではありません。確かめ方の習慣を尋ねるチェックです。

• 誰が測ったかを見たか。選ぼうとしている製品の数字が、独立した検査機関の試験によるものかを確かめましたか。
• マークの対象を読んだか。そのマークが、何を確かめた印なのかまで読みましたか。
• 表示をそろえて比べたか。成分の型と含有量を、同じ単位・同じ書き方に直してから並べましたか。
• レビューの事実だけ拾ったか。星の数ではなく、事実として書かれている部分を読みましたか。
• 販売元の答え方を見たか。質問に対して、販売元が名前を出して答えているかを確かめましたか。