Journal
2026.08.25
まとめ買いのサプリメントは、どこに置くか｜開ける箱と、開けない箱を分ける6項目
まとめ買いで手が止まりやすいのは、飲み終わった日ではなく次の箱を開ける日です。開けている箱を目に入る場所に、開けていない箱を保存条件のよい場所に分けて置くと、この日をまたぎや...
2026.08.25
NMN サプリの決め手を1つに絞る順番｜最後まで残る基準はどれか
1つに絞るなら、第三者が発行した書面までたどれるかどうかが最後まで残ります。純度も含有量も製造も、書面の有無という同じ物差しに乗せられるためで、他の基準はこの1つを通過した候...
2026.08.22
NMN サプリを選ぶとき、みんなは何を見ているか｜自社タイプ分け回答の分布（n=27〜35・2026年7〜8月）
回答した人の多数派は、品質や成分の証明を選ぶ基準に挙げ、本物かどうかを確かめたいと感じています。ただし実際に確かめる先は書面より口コミが多く、意識と行動がずれています。
2026.08.20
NMNという成分｜分かっていること・分かっていないことの整理
NMN は、体の中で NAD+ という補酵素に関わる材料のひとつとして研究されている成分です。ヒトでの安全性や血中の指標を調べた試験はありますが、飲んで健康にどんな結果が出る...
2026.08.19
NMN を含む食品と、ブロッコリー・枝豆から摂れる量｜分かっていること・分かっていないことの整理
NMN は、ブロッコリーや枝豆などの野菜や食品に微量含まれると紹介されることがあります。ただし、含まれる量は非常に少なく、食材ごとにばらつくため、研究で使われるような量を食べ...
2026.08.19
NMN の「吸収」に関する研究｜分かっていること・分かっていないことの整理
NMN の吸収については、体に取り込まれる入口や、飲んだあとに血中の NMN が上がることが研究で調べられてきました。ただし、取り込まれた量が体でどう使われ、日々の実感にどの...
2026.08.19
NMN で語られる「実感」と研究報告｜分かっていること・分かっていないことの整理
NMN について語られている内容の多くは、研究が実際に確かめた範囲より広がっています。ヒトの研究で分かっているのは、主に安全性と血液中の指標です。日々の実感を断定できる段階で...
2026.08.18
NMN と NR・レスベラトロールなど関連成分の違い｜分かっていること・分かっていないことの整理
NMN と NR は、体内で NAD+ という物質の材料になる点が近い成分です。レスベラトロールはポリフェノールという別系統で、経路も研究の蓄積も異なります。違いは「NAD+...
2026.08.18
NMNサプリの認証マークは、どこまで確かめられるか｜買う前に見る6項目
認証マークは、誰が何を確かめたかを示す印です。ただし、マークが付いていること自体が中身の良し悪しの保証ではありません。発行元や対象、確認した時点など6つの項目を見ると、そのマ...
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2026.09.08
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2026.09.07
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2026.09.07
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2026.09.02
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2026.09.02
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